生理前の便秘とイライラ、過食が改善して気分爽快に‼︎：漢方体験.com

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便秘・ダイエット相談

生理前の便秘とイライラ、過食が改善して気分爽快に‼︎

Before

私は生理前の便秘とイライラ、過食で悩んでいました。
出ない時は１０日くらい出ないこともあります。
ポッコリお腹になって洋服も入らないので困ります。
それなのに、食欲旺盛で過食傾向です。
また、イライラして周囲との衝突も多いです。
ある日、母の友人が遊びに来ていて、話の中で漢方が女性の不調にはいいのよ！と教えてくれました。

before

After

私の場合、生理前に症状が集中してあらわれやすいので、それに対応できる漢方を試してみました。
まず、イライラが減ってきました。
そして、食養生を意識して、生活を改めたところ、２週間ほどでお通じが良くなってきました。
３ヶ月経つと、生理前の過食がおさまり、体重も減ったことで体も軽くなり嬉しいです。

また、一番の悩みだった便秘が改善されたのです。
食生活の大切さを痛感した私です。